A felicidade é uma habilidade que precisa ser desenvolvida

“Fazemos esforços consideráveis em um sem-número de direções, empreendendo incontáveis projetos. […] Mas se nos ocorre pensar: “Eu deveria tentar desenvolver o altruísmo, a paciência, a humildade”, hesitamos, e dizemos a nós mesmos que essas qualidades virão naturalmente a longo prazo, ou que não são grande coisa e que, até agora, passamos perfeitamente bem sem elas.

Quem, sem esforços metódicos e determinados, pode interpretar Mozart? Certamente isso não é possível se ficamos martelando o teclado com dois dedos. A felicidade é um modo de ser, é uma habilidade, mas para desenvolvê-la é necessário aprendizado.”

–Matthieu Ricard

Copiado daqui (inclusive recomendo a leitura).

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